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の~んびりとまったりな日々をお届けする『ひよりだより。』 時には、笑いあり?涙あり?よく笑い、よく泣き、よく食べる(笑 ちょっぴりおっちょこちょいな毎日を楽しくお届けいたします(◎^▽^◎)
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昨年はビリーさんが有名になりましたが、今年はこれが来るみたいです。

コアリズム

全体を鍛えると言うよりかは、腰周りを柔軟にして
ウエストから下をスリムにするような感じでしょうか。

普段ダンス教室に通っている私でも効果はあるのでしょうか。
それとも、レッスンでやっている動きを一通り毎日やれば痩せると言うことかな?

そろそろ健康診断も始まるので、またダイエットしておかないと…。
だれか、持っていたら貸してぇ!

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グーグー体操じゃないんですか?
(´・ω・`)残念・・・です
パキ| | 2008/09/21(Sun)02:32:27| 編集
To:パキ
グーグー体操でもないし、ピタゴラス体操でもないです。。

腰を振って、痩せるらしいです。
エチ---------------(゜∀゜)-----------
カエデ@寝起き| | 2008/09/29(Mon)06:57:27| 編集
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