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の~んびりとまったりな日々をお届けする『ひよりだより。』 時には、笑いあり?涙あり?よく笑い、よく泣き、よく食べる(笑 ちょっぴりおっちょこちょいな毎日を楽しくお届けいたします(◎^▽^◎)
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先週体験でやってみて足を運んだヨガの教室。
会社の近くで見つけたので行ってみたら、楽しくなってしまい
思い切ってやってみることにしました!


基本的な姿勢はジャズで鍛えてきたものと近いから、わかるのだけど
問題は呼吸です。
40℃近い気温に湿度65%ぐらいある部屋でやるのは、
慣れてない人は最初はちょっときついかも(>_<)
でも、ちゃんと水分を取っていれば大丈夫なかんじです。


ジャズのときになかなかつかめない体のシンを探せるかもしれないと期待を抱きながら…、
ヨガヨガ頑張ります!

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